継続時間 0:40:10
エネルギー消費量 322kcal
平均心拍数 145bpm
最大心拍数 171bpm
平均速度 34.0km/h
最高速度 51.6km/h
距離 22.8 km
平均ケイデンス 91rpm
最大ケイデンス 103rpm
だんだんブログが作業的になってきた。どうせ自分用のメモだからいいんだけど。
なんだかまた腰痛が再発しつつある。練習している間はいいんだが、終わった後、昼間。夕方にかけてだんだん痛みを感じなくなるので忘れてしまうんだが、月曜日から再開している。練習がいけないのか？ １月２月はもっと集中して練習してたんだから違うんじゃないか。やっぱりクランク長170ミリのアンカーRA5に乗っているせいじゃないか。自転車通勤で、力入れてないけど。それとも？？
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