また街乗り程度

2010/12/05（日）12:44〜

自宅かららーめん・つけ麺「専」経由で下田のイオンタウンへ行っただけ。まあ家族サービスで終わった。

とても暖かくて練習日和で、もったいない限りだ。一度睡眠時間が遅くなるとどうしてもしばらくくせになってしまって、結果として朝起きられない。３時に寝てたら６時７時には起きられず、結果としてそのまま子どもにつき合って遊ぶ時間になってしまいます。

風邪がほぼ治ったのは幸いなんだが、仕事が立て込んできてしまって…まあ仕方がないので潔くあきらめましょう。


継続時間    1:01:45
エネルギー消費量        232     kcal
平均心拍数   128     bpm
最大心拍数   177     bpm
平均速度    27.2    km/h
最高速度    47.4    km/h
距離      11.0    km
平均ケイデンス 100     rpm
最大ケイデンス 114     rpm
上昇      30      m
下降      63      m

どうでもいいけど、心拍計機能を使ってインターバルトレーニングを始めたときに設定をオートスタート／ストップにしたので記録ミスがなくなってます。こんな便利なのに、いままで何で使わなかったんだろ。