朝練・３本ローラー（７回め）

今朝はsign "o" the timesの１枚めをかけた。

2010/12/13（月）5:41〜

継続時間    0:41:30
エネルギー消費量        329     kcal
平均心拍数   144     bpm
最大心拍数   180     bpm
平均速度    33.4    km/h
最高速度    62.7    km/h
距離      23.1    km
平均ケイデンス 99      rpm
最大ケイデンス 121     rpm