2013年3月6日水曜日

朝練・3本ローラー


2013/03/05(火)6:40〜

トレーニング日記。

・3本ローラー、メディオ10分のみ。
・ぜんぜん回せないし、心拍数はかるくメディオ以上(85%超)になるし。

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