2010年7月1日木曜日

不惑にして側転ができるようになる

 子どもが通い始めた体操教室で教えてもらっているやり方でやったらできちゃったので紹介。

 左側へ回転する場合、まず普通に立った状態で左足を一歩(半歩?)前に出す。その状態で、左横の地面に両手を着いていくだけ(厳密にいうと左手・右手の順かな)。やってみれば分かるけど、左足が前に出ているので自然と体がひねって足が
同じ平面内に持ち上がる。最初に手を突くときは無理して足を上げなくていい、むしろ足が地面に着いたまま左手をついて、ゆっくり蹴上がれば十分です。

 小学校のころからずっとできなかったんだけど、きちんと教えてもらえばできるんだねえ。誰か小学校の俺に教えてくれたらよかったのに。教えられても分からなかったのかな。

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