いつものコース練習

　今週は多忙でサボり。先週の土曜日の話。

　三沢から六戸、五戸町を抜けてちょっとだけ４号線を通って剣吉山の交差点で東に向かい八戸の街中をとおり、売市から北上して自衛隊の前を抜けて下田のジャスコから再び三沢に戻るコース。７０キロちょっとくらい。

　クランクを１６５ミリに短くして足は保つようになった気がするけれど、やっぱり疲れる。最後までわりかし元気だけどね。

　岩木山で偶然話したアメリカンのおばちゃんがご近所にお住まいで、旦那さんが毎朝６時から走っているってんで６時に外へ出てみたんだけど、会えなかった。６時を５分ぐらい回ってたんだが遅かったのかな。せっかくだから仲良くなりたいもんだ。

　ダイエットのため、体重計（対組成計というらしい）を買った。最初にいい数値が出て以来、ぐんぐん体重が増えている。岩木山直後はモチベーション高かったんですが。

不惑にして側転ができるようになる

　子どもが通い始めた体操教室で教えてもらっているやり方でやったらできちゃったので紹介。

　左側へ回転する場合、まず普通に立った状態で左足を一歩（半歩？）前に出す。その状態で、左横の地面に両手を着いていくだけ（厳密にいうと左手・右手の順かな）。やってみれば分かるけど、左足が前に出ているので自然と体がひねって足が
同じ平面内に持ち上がる。最初に手を突くときは無理して足を上げなくていい、むしろ足が地面に着いたまま左手をついて、ゆっくり蹴上がれば十分です。

　小学校のころからずっとできなかったんだけど、きちんと教えてもらえばできるんだねえ。誰か小学校の俺に教えてくれたらよかったのに。教えられても分からなかったのかな。

岩木山登れました

１時間オーバーだったけどね。
公式目標は完走、内心の野望は１時間程度、だったんでまあ目標達成だ。

ただま、とりあえずうまく行くと欲が出てしまって、あと５分速ければ誰々さんを抜けたのに…とか思ってしまう。喉元すぎればなんとやらで、走っている間はつらかったはずなのにね。

来年はもっとがんばります。目指せ４５分切り。


しかし色々あってとても楽しかった。最初にあっという間に見えなくなった先輩が残り３キロで後ろ姿を目にするようになり、最後の５０mで立ち漕ぎダッシュでぶち抜けた快感だとか（かなり不調だったようですが）。あと、頂上でアメリカンな奥方から話しかけられ（チームジャージが気になった様子）、片言英会話して、偶然にもご近所さんと判明したり…。

だいたい、サイクルハウスさいとうさんのおっちゃんは俺の事を覚えていてくれて、声をかけてくれたのもうれしかった。会長もモヒカンの花田さんも優しくて。

それ以前に、初めてチームみたいなもので参加して、イベントで話す相手がいるっていいもんだね。いままで一人参加ばかりだったからな。

いろんな出会いがあって、ずいぶん世界が広がった気がして、少々浮かれてしまった。