やまめ走法の理解と、ステム交換（６→１０ｃｍ）

昨夜、タカギマサルさんのやまめの学校のビデオがアップされているのを発見。

このビデオ、昨夜遅くに見つけたのでまだ半分も見られてないけど、ようやくやまめ走法のいくばくかは理解できた。そして、２年前に発見したあの走法（自転車に思い切りかぶさったら急に速く走れた件）が、完璧にやまめ走法と一致していたことが分かった。（他にも、数々の示唆に富むお話があります。）

同時に、イスの座り方を４０年間間違えていたこと、嫁からその指導を受け、数々の指摘事項がタカギさんの言っていることといちいち一致していたことなどなど。発見の多い夜だった。

そして本日（月曜の夜）、遅くに帰宅したんだが、とりあえず、とっとと１０ｃｍのステムに交換。二年越しに、３万円で購入して一切使っていなかったパーツを活用することになった。

ついでに言うと、交換作業のために、これまた３年？５年？ぶりに固定ローラーに乗った（エリートのエラストゲル、負荷装置なし）。当時感じていたよりずっと軽くなっている。

明日以降、３本ローラーに乗って、ポジションを確認してみよう。