乗鞍に参加しました

これにて、今年のイベント参加はほぼ終わり。

サイコン（エッジ800）、iPod Touch、携帯とすべてしっかり充電をしてたら、そのまま忘れてしまった（携帯はたまたま使ったので持っていけたが）。というわけで、心拍数も距離もわからず、たんたんと踏みすぎないようマイペースで進んでいった。

タイムは、自分としては、わるくもなかったけど良くもない。

それにしても、息が苦しくて疲れるってことは最近なくて、いつも足が疲れて走れなくなる。なので、今回も、とにかく力を抜いて走った。３本ローラーの効果で、ゆっくりでもまっすぐ安定して走ることができるようになった。これはダンシングも同じ。バランスをとってまっすぐ走るのがたのしい。

俺に必要なのは、脚力アップだな。ていうか、ヒルクライムがんばるなら、それがいちばん近道だな。昔、固定ローラーをしばらくやっただけで、富士ヒルクライムのタイムが劇的に伸びたな、そういえば。ようやく、思い至りました。疲れるトレーニングがやりたくなくて、無意識に避けてたのかもね。

固定を持ち出すのはタイヤが削れていやなので、負荷付き３本を買おうかと思案中。俺の場合３本の練習を休むと、すぐに下手くそになりそうだし。